Сотрудники АО «Воронежсинтезкаучук» регулярно выполняют Минутки здоровья – комплекс несложных упражнений, чтобы снять усталость и зарядиться энергией. А самые активные участники Минуток здоровья получают призы от Профсоюза.

Сотрудники заводоуправления давно внесли Минутки здоровья в рабочий график. К ним присоединились коллеги из «ПолиЛаб. Воронеж». Самым активным участникам Минуток здоровья сотрудники первичной профсоюзной организации вручили призы – брендированные домики-антистресс к 25-летию "СИБУР Профсоюза". Кстати, это не просто украшение рабочего стола, а полезный инструмент, чтобы размять кисти рук при долгой работе за компьютером.

«Минутка здоровья, выполненная по всем правилам, включает в себя разминку для суставов, зарядку для глаз и дыхательную гимнастику. Таким образом во время выполнения упражнений мы отдыхаем от мониторов, снимаем стресс и напряжение в мышцах. Рекомендуется повторять комплекс упражнений хотя бы дважды в течение рабочего дня. Особенно они будут полезны сотрудникам, которые много времени проводят за компьютером, а также любительницам высоких каблуков. Коллеги оценили пользу Минуток здоровья. Многие отмечают, что перестала затекать поясница, уходит напряжение с плечевого пояса, а после упражнений офисные работники чувствуют лёгкость в теле и ясность в мыслях. Не зря же говорят, что лучший отдых – это смена деятельности. Здорово, что руководители отделов поддерживают эту инициативу, личным примером мотивируя сотрудников уделять внимание своему здоровью», – рассказала ведущий специалист по укреплению здоровья и продвижению ЗОЖ Юлия Клочкова.